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RE: Abnehmen mit Abnehmpillen? • Absender: Grünchen, 15.03.2020 21:52

Ich glaube auch nicht an die schnelle Diät. Erstens ist das ungesund und zweitens niemals langanhaltend. Eine richtige Ernährungsumstellung ist da sehr viel sinnvoller. Ich habe mir zum Beispiel angewöhnt mir morgens zum Frühstück immer ein Porridge mit frischem Obst und Goji-Beeren von vitaminexpress.org/Goji-Beeren zu machen. Das ist super gesund und hält lange satt. Ich bekomme dann immer gegen 15/16Uhr das erste Mal wieder Hunger und esse dann einen Salat. Am Abend gibts dann nach Feierabend das warme Essen zum Entspannen. Ich spare am Tag mit Kalorien und kann mir so die Kalorien am Abend zum Entspannen gönnen. So halte ich es auf jeden Fall durch. :-)

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